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Recette de Curry de légumes

Recette de Curry de légumes

Informations Nombre de personnes : 4 Difficulté : facile Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 25 minute Bienfaits santé Curcuma, gingembre, poivre, piment de Cayenne… en plus de relever le goût de vos plats, les épices ont de nombreux bénéfices santé !...
Recette de Crêpes

Recette de Crêpes

Informations Nombre de personnes : 5 Difficulté : facile Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 10 minutes Bienfaits santé Si les crêpes sont délicieuses en dessert ou même en plat, cette recette est aussi idéale pour un petit déjeuner santé équilibré !...
Recette de Gravlax de saumon

Recette de Gravlax de saumon

Informations Nombre de personnes : 4 Difficulté : facile Temps de préparation : 10 minutes Bienfaits santé Le saumon est un poisson gras particulièrement riche en oméga 3 et acides gras monoinsaturés. La consommation régulière de poissons gras (deux fois par semaine)...
Recette de Légumes farcis

Recette de Légumes farcis

Informations Nombre de personnes : 4 Difficulté : facile Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 30 minutes Bienfaits santé Dépourvu de sa peau, le poulet est une viande maigre, moins riche en matières grasses que certaines viandes rouges. Or, privilégier...
Recette de Gâteau au chocolat sans beurre

Recette de Gâteau au chocolat sans beurre

Informations Nombre de personnes : 6-8 Difficulté : facile Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 20-25 min Vous aimez les gâteaux au chocolat moelleux et forts en chocolat, mais vous surveillez votre ligne ? Alors découvrez vite cette recette de gâteau au...
Recette de Jus minceur fonte des graisses

Recette de Jus minceur fonte des graisses

Informations Nombre de personnes : 1 Difficulté : très facile Temps de préparation : 5 minute Bienfaits santé Ce jus minceur permet de détoxifier l’organisme et d’accélérer le métabolisme pour brûler les graisses. Associé aux conseils de Je-veux-maigrir.com pour une...
Recette de Barre de céréales maison

Recette de Barre de céréales maison

Informations Nombre de personnes : pour 10 barres Difficulté : moyen Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 25 minutes Bienfaits santé Faire ses propres barres de céréales présente plusieurs avantages ! C’est très rapide, et vous pouvez les conserver...
Recette de Smoothie ananas banane pomme

Recette de Smoothie ananas banane pomme

Informations Nombre de personnes : 4-5 Difficulté : facile Temps de préparation : 5 minutes Bienfaits santé Bienfaits de l’ananas : L’ananas est riche en vitamines A et C et en iode. Il contient aussi de la broméline, une enzyme protéolytique qui facilite la digestion...
Recette de Ketchup maison

Recette de Ketchup maison

Informations Nombre de personnes : 4 Difficulté : facile Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 50 minutes Bienfaits santé Préparer son ketchup maison permet de sélectionner les ingrédients que nous y mettons, de le rendre meilleur pour notre palais et...

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