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Syndrome des jambes sans repos

Syndrome des jambes sans repos

Epidémiologie

Très fréquent

11 à 27% des grossesses et 43% si carences en fer

Il y a une transmission génétique  fréquente avec des antécédents familiaux.

Définition

Nécessité de bouger les jambes souvent associé à des fourmillements

Cela s’aggrave au repos et diminue à la marche

Il y a des mouvements incessants au repos

Cela s’aggrave le soir et la nuit.

Causes

Souvent lié à:

  1. Antidépresseur IRSS ou tricyclique.
  2. Les neuroleptiques.
  3. Le lithium.
  4. Les xanthines.

Traitement

  • Diminuer voire stopper le café, les thé, l’alcool, le tabac.
  • Faire des exercices qui stimulent la dopamine; lecture, mots croisés…
  • Massage et douches sur les pieds et jambes.
  • Corriger la carence en fer.
  • Prendre des probiotiques.
  • Sur prescription de votre spécialiste en micro nutrition vous pourrez prendre de la tyrosine le soir.