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Gestion du poids

La micronutrition et la gestion du poids

80% des régimes de toutes sortes sont des échecs notoires et connus à un an. C’est la raison pour laquelle tant de personnes abandonnent ou passent d’un régime à l’autre.

Les diètes quelles qu’elles soient sont des échecs, si elles ne sont pas bien coachées, suffisamment longtemps et bien équilibrées.

En effet, il est illusoire de penser que l’on peut perdre du poids, si on manque de certains micronutriments, vitamines, minéraux, antioxydants, acides gras oméga 3, mais également si on dort trop peu et si on ne diminue pas le stress.

En cela, la micronutrition, pratiquée dans le Centre Médical Nutrition et Esthétique , est une méthode innovante en ce qu’elle met en évidence le rôle fondamental que jouent ces micronutriments sur le bon fonctionnement de l’organisme, sur le poids, et sur la santé.

Lorsque ces micronutriments manquent, l’organisme fonctionne au « ralenti », en dépensant un minimum d’énergie et en stockant les moindres excès, entraînant ainsi des problèmes de digestion et bloquant la perte de poids.

La micronutrition joue donc un rôle pour identifier les carences, déficits, excès de chacun, qui empêchent de mincir, et pour y remédier en rééquilibrant les apports.

En identifiant les blocages à la prise de poids, la micronutrition permet ensuite de proposer une alimentation adaptée, pour maigrir de façon durable, mais aussi pour être en bonne santé.

Parallèlement à cette technique nous associé la neuro et la chrono nutrition qui nous permettent d’éliminer les troubles de l’humeur responsables des rebonds du poids, du yoyo, des compulsions sucrées, de la fatigue, des troubles du sommeil et du stress.

Le Bilan micronutritionnel du surpoids

Basé sur plusieurs critères, nous procédons dans notre Centre Médical à un bilan de surpoids, qui permet une approche globale de la prise calorique.

Impédancemétrie multi fréquence, mesure de la cohérence cardiaque, questionnaires adaptés sur l’état mental et psychologique, examens spécialisés biologiques à la recherche de carences, évaluation des antécédents… sont la base du bilan micronutritionnel.

Les principes de la Nutrition raisonnée appliquée au poids

Il est indispensable avant de commencer une rééducation nutritionnelle adaptée, de pouvoir effacer les habitudes alimentaires néfastes, mais aussi de complémenter les déficits alimentaires, micro nutritionnels, de diminuer le stress. Ensuite l’alimentation définitive sera installée pour permettre une stabilisation durable du poids.

De multiples explications sont proposées et expliquées pour bien faire comprendre le mécanisme de prise et de perte de poids.

Un coaching prolongé de plus d’un an est suggéré avec des contrôles réguliers aussi bien de l’assiette que de l’humeur, du stress et du sommeil.

Indications de la micronutrition et de la gestion du poids

Obésité, compulsion, surpoids, cellulite, la micro nutrition appliquée au poids peut apporter des solutions intéressantes et durables pour équilibrer et normaliser tout cela.
Tous les troubles du comportement alimentaire, mais au-delà tout déséquilibre dans les régimes alimentaires sont concernés par cette technique.

Nous proposons une attitude holistique au problème tenant compte de tout l’environnement de la personne.

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